L’Aïkido propose une approche adaptée aux femmes qui favorise une meilleure compréhension de soi et une confiance accrue pour faire face aux conflits, tout en développant sa condition physique e...

L’Aikido est un art martial japonais qui se concentre sur la redirection des mouvements de l’adversaire plutôt que sur l’affrontement direct. Bien que l’Aikido puisse être ut...